好きだけどデートめんどくさいときってある？ストレスの溜まらない上手な乗り越え方

この記事では、デートが面倒だと感じる理由と、その気持ちを楽にするためのヒントをご紹介しています。

デートって、準備や気疲れで面倒に感じてしまうことがありますよね。

でも、大丈夫。

この記事を読めば、デートのハードルを下げる方法が分かり、好きな人との心地よい関係を築くためのヒントも見つかります。

デートが面倒くさい…その気持ち、よく分かります

デートって、準備が大変だったり、気疲れしたりして面倒に感じてしまうこと、ありますよね。

分かります、その気持ち。

でも、大丈夫。

同じように感じている人はたくさんいます。

なぜデートが面倒だと感じるのか、その理由を探ってみましょう

人それぞれ色々な理由があるはずです。

ここでは、3つの理由について考えてみます。

理由	詳細
周囲の目を気にしてしまう	周囲の視線が気になって、服装や行動に気を遣ってしまう
デートプランを考えるのが負担	行き先やアクティビティを考えたり、予約するのが面倒だと感じる
自分らしくいられない気がする	デート中は相手に良い印象を与えようと、無理をしてしまう

周囲の目を気にしてしまうと、どうしても疲れてしまいますよね。

デートプランを考えるのも負担に感じるかもしれません。

自分らしくいられない気がするのも、デートが億劫になる理由の一つです。

周囲の目を気にしてしまう

周りの人の視線が気になって、服装や行動に気を遣ってしまいますよね。

おしゃれなカフェやレストランに行くと、どうしても周りの人の服装や持ち物が気になってしまいます。

デートプランを考えるのが負担

デートプランを考えるのは、なかなか大変です。

行き先やアクティビティを決めたり、レストランや映画のチケットを予約したり、何かと手間がかかります。

せっかくのデートなので、相手にも楽しんでもらいたいと思うと、ますますプレッシャーを感じてしまうかもしれません。

自分らしくいられない気がする

デート中は、相手に良い印象を与えようと、つい無理をしてしまいがちです。

自分の好きな服ではなく、相手が好みそうな服を選んだり、本当は静かな場所が好きなのに、にぎやかな場所に付き合ったりすることもあるかもしれません。

そうすると、どうしても疲れてしまい、デートが面倒に感じてしまうかもしれません。

無駄な時間だと感じてしまう

デートの時間が無駄だと感じてしまうこともあります。

趣味の時間に費やしたいと思っていたり、家でゆっくり過ごしたいと思っていたりするのに、デートのために時間を割かなければならないと思うと、面倒に感じてしまうかもしれません。

特に、あまり気が進まない相手とのデートの場合は、この気持ちが強くなるかもしれません。

気持ちを楽にするための３つのヒント

気持ちを楽にするためのヒントは3つあります。

気持ちを楽にするためには、まず自分の気持ちに正直になりましょう。

そして相手に気持ちを伝えてみて、デートのハードルを下げてみましょう。

項目	説明
自分の気持ちに正直になる	自分の気持ちに素直になり、無理をしない
相手に気持ちを伝えてみる	自分の気持ちを相手に伝えることで、相手も理解してくれるはず
デートのハードルを下げてみる	デートは肩肘張らずに、気楽に楽しむことが大切

最後に、デートを楽しむためには、自分の気持ちと向き合い、相手に伝える努力も大切です。

自分の気持ちに正直になる

まずは、自分の気持ちに正直になりましょう。

デートが面倒くさいと感じているなら、まずは「なぜ面倒だと感じるのか」を自分自身に問いかけてみましょう。

「服装を選ぶのが面倒」「人混みが苦手」「お金がかかるのが嫌」など、具体的な理由が見えてくるはずです。

理由が分かれば、対策を立てることができます。

自分の気持ちに正直になることで、より良い解決策が見つかるはずです。

相手に気持ちを伝えてみる

次に、相手に気持ちを伝えてみましょう。

相手に「デートが少し億劫に感じている」と正直に伝えてみてください。

相手があなたの気持ちを理解してくれれば、デートの頻度を減らしたり、デートプランを一緒に考えたりしてくれるかもしれません。

素直な気持ちを伝えることで、二人の関係がより深まるはずです。

デートのハードルを下げてみる

最後に、デートのハードルを下げてみましょう。

「映画館」「遊園地」「テーマパーク」のようなお出かけデートだけがデートではありません。

「近所の公園を散歩する」「家で一緒に映画を見る」「オンラインゲームで遊ぶ」なども立派なデートです。

「おうちデート」なら、リラックスして過ごせるのでおすすめです。

デートプラン	メリット	デメリット
近所の公園を散歩する	お金がかからない、気軽にできる	天気に左右される
家で一緒に映画を見る	リラックスできる、自分のペースで楽しめる	マンネリ化しやすい
オンラインゲームで遊ぶ	いつでもどこでもできる、共通の趣味を見つけやすい	コミュニケーションが不足する可能性もある

ハードルを下げることで、デートがもっと楽しくなるはずです。

好きな人との心地よい関係を築くために

好きな人との心地よい関係は、お互いを理解し、尊重し合うことから始まります。

そのためには、日々のコミュニケーションはもちろんのこと、一緒に過ごす時間をどのように楽しむかも大切です。

ここでは、好きな人との心地よい関係を築くためのヒントをいくつかご紹介します。

自分が楽しめるデートプランを考えてみましょう

デートプランは、一緒に楽しむためのもの。

自分が楽しめるプランなら、きっと相手にも楽しさが伝わります。

例えば、遊園地が好きなら、絶叫マシンに乗って一緒に叫んでみたり、水族館が好きなら、幻想的な空間に浸りながら海の生き物たちについて語り合ったり。

自分が心から楽しめるプランを考えることで、デート中の会話も弾み、自然と笑顔になれるはずです。

項目	内容
デートプラン	美術館巡り
理由	芸術に触れることで感性が刺激され、新しい発見がある
デートプラン	映画鑑賞
理由	共通の話題ができる上、感想を共有することでお互いの理解が深まる
デートプラン	サイクリング
理由	自然の中で体を動かすことでリフレッシュでき、会話も弾む

自分が楽しめるデートプランを立てることは、自分自身の気分を高めるだけでなく、相手にも良い影響を与えます。

楽しい時間は、二人の距離を縮める魔法です。

相手の好きなことを取り入れてみましょう

相手が好きなことをデートプランに取り入れることは、相手への思いやりを示す大切な行動です。

例えば、相手がスポーツ好きなら、一緒にスポーツ観戦に行くのもいいですし、音楽好きなら、好きなアーティストのライブに行くのもいいでしょう。

項目	内容
相手の好きなこと	スポーツ観戦
デートプラン	野球観戦
相手の好きなこと	音楽鑑賞
デートプラン	ライブハウス
相手の好きなこと	読書
デートプラン	図書館や書店巡り

相手が好きなことを一緒に楽しむことで、相手は自分のことを理解してくれていると感じ、喜びや安心感を覚えるはずです。

また、相手の世界に触れることで、二人の会話も広がり、より深くお互いを理解するきっかけにもなります。

次は、おうちデートについて考えてみましょう。

たまには「おうちデート」もおすすめです

たまには、人混みを避け、リラックスできる「おうちデート」もおすすめです。

例えば、一緒に料理を作ったり、映画を見たり、ゲームをしたり。

家で過ごすことで、普段とは違う二人の一面を発見できるかもしれません。

項目	内容
デートプラン	手料理
メリット	共同作業を通して協力し合うことができる
デートプラン	映画鑑賞
メリット	くつろぎながら共通の話題で盛り上がれる
デートプラン	ゲーム
メリット	楽しい時間を共有し、自然と笑顔になれる

「おうちデート」は、気取らず自然体でいられるので、より親密な関係を築くのに役立ちます。

たまには肩の力を抜いて、リラックスした時間を過ごしてみるのもいいかもしれません。

焦らずゆっくりと関係を深めていきましょう

素敵な関係は、一朝一夕に築けるものではありません。

焦らず、ゆっくりと時間をかけて、お互いを理解し合うことが大切です。

そのためには、日々のコミュニケーションを大切にし、相手の言葉に耳を傾け、自分の気持ちを素直に伝えるように心がけましょう。

小さなことでも感謝の気持ちを伝えたり、相手の意見を尊重したりすることで、相手との信頼関係は少しずつ深まっていきます。

焦らず、自然体でいることが、心地よい関係を築く秘訣です。

素敵な時間を過ごせるように、工夫してみましょう

素敵な時間を過ごすためには、ちょっとした工夫も大切です。

例えば、サプライズでプレゼントを用意したり、特別な日に手紙を書いたり。

相手を思いやる気持ちがあれば、どんな工夫もきっと喜んでもらえるはずです。

また、相手の好みを把握しておくことも大切です。

好きな食べ物、趣味、好きな場所などを知っておくことで、デートプランを立てやすくなりますし、会話も弾みます。

相手のことを知ろうとする姿勢は、相手への愛情表現の一つです。

常に相手のことを考え、素敵な時間を共有することで、二人の関係はより一層深まるはずです。

まとめ

この記事では、デートが面倒だと感じる理由や、その気持ちを楽にするためのヒントをご紹介しました。

デートは、準備や気疲れで面倒に感じてしまうことがあります。

ですが、この記事を読めば、デートのハードルを下げる方法が分かり、好きな人との心地よい関係を築くためのヒントも見つかります。

デートを楽しむためには、まず、自分の気持ちに正直になりましょう。

そして、相手に気持ちを伝えてみて、デートのハードルを下げてみましょう。

肩の力を抜いて、デートを楽しんでくださいね。